Categoría: Notas

PSICÓLOGA

ecologia interior

De la Crisis hacia una Ecología Interior

De nada servirán las revoluciones sociales y culturales si primero no hay una revolución interior. Krishnamurti Vengo pensando acerca de los mensajes de la pandemia del Covid_19 para nosotros como humanidad. Existirán muchas lecturas y facetas desde donde leer este fenómeno que estamos viviendo y transitando básicamente todo el planeta. ¿Cómo algo tan pequeño e…
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14 mayo, 2020 0
psicologia estres meditacion

Psicología: Estrés y meditación

¿Qué es el estrés y cómo la meditación nos puede ayudar? Fue el conocido Hans Selye (1097-1982) fisiólogo y médico austro húngaro el precursor de la palabra estrés, lo describió como un síndrome general de adaptación (SGA) del organismo. Implica una respuesta fisiológica que se produce ante estímulos amenazantes y que ayuda al organismo a…
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20 abril, 2020 0
manejo del estres en cuarentena

Manejando el estrés en tiempos de Pandemia Covid-19

El cambio de rutina drástico en nuestra vida cotidiana que trajo la cuarentena y las emociones naturales que se nos despiertan ante la sensación de no saber bien a qué nos enfrentamos. El miedo en mayor o menor medida que cada uno pueda experimentar por su integridad física y si no temo a la propia,…
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18 abril, 2020 0
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